行程规划
推荐时长：3-4天
核心路线：西宁→海晏县→金银滩草原→原子城纪念馆→青海湖沙岛→返程
交通指南
- 自驾：西宁出发沿G315国道行驶约100公里，车程1.5小时
- 公共交通：西宁汽车站每日多班次大巴直达海晏县（票价约30元/人）
必游景点
| 景点名称 | 特色 | 建议时长 |
|---|---|---|
| 原子城纪念馆 | 中国第一个核武器研制基地历史展示 | 2小时 |
| 金银滩草原 | 高原牧场体验/骑马活动/藏族家访 | 半日 |
| 青海湖沙岛 | 湖泊与沙漠交织的独特地貌 | 3小时 |
住宿推荐
- 草原蒙古包：金银滩景区内（约200-400元/晚）
- 海晏县城酒店：宜必思等连锁酒店（约300-500元/晚）
美食地图
必尝特色：牦牛酸奶、手抓羊肉、糌粑、酥油茶
推荐餐馆：金银滩牧家乐、海晏县城清真美食街
注意事项
- 十月初高原日均温度5-15℃，需备羽绒服及防晒装备
- 海拔约3000-3200米，建议提前服用红景天预防高反
- 保护草原生态环境，勿随意驾车碾压草场