行程概览
从青藏高原的海晏县到华北腹地的五台山，全程约1200公里，建议安排5-7天行程。最佳旅行时间为春秋两季，避开雨季与严寒。
交通指南
- 自驾路线：海晏→西宁→兰州→银川→榆林→忻州→五台山，总行车时间约16小时，建议分2天行驶，沿途可停留银川或榆林休整
- 公共交通：海晏乘班车至西宁，转乘Z378次列车直达太原，再换乘旅游专线大巴直达五台山景区
每日行程规划
- 第一天：海晏至西宁（2小时车程），参观塔尔寺，夜宿西宁
- 第二天：西宁至太原（动车5小时），游览晋祠，夜宿太原
- 第三天：太原至五台山（3小时车程），参观显通寺、塔院寺，住台怀镇
- 第四天：朝台线路：黛螺顶→菩萨顶→殊像寺，体验素斋
- 第五天：东台观日出后返程，或继续游览佛光寺、南山寺
特色体验
- 清晨参与五爷庙早课，感受佛教氛围
- 登临黛螺顶朝拜五方文殊，完成“小朝台”
- 品尝台蘑、金莲花茶等当地特色
- 如时间充裕可徒步朝拜五座台顶
实用贴士
- 五台山昼夜温差大，需准备防风外套
- 海拔从台怀镇的1700米至北台顶的3061米，注意高原反应
- 提前预订景区门票与住宿，旺季需避开节假日
- 尊重佛教习俗，寺院内保持安静，不随意拍摄佛像